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あっという間に７月も中旬に入り夏になりましたね。

夏におススメの健康療法が砂欲です。

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砂欲は自然療法家の東城百合子先生が広めている民間療法の一つで、

砂欲1日で１週間分の断食に匹敵するとか、昔の人はフグ毒にあたったら

砂に潜り毒出しをしたと言われているほどデトックス効果が高いと言われています。

東条先生の本には、歩けなかった男性が1日砂欲をしたら帰りはスタスタ歩いたと書かれていて

さすがにそれは大袈裟だろうと思っていましたが、

20年前に私が参加したワークショップでご一緒した男性は、

事故の後遺症か病気か原因はなんだったのか覚えていませんが、

腕が上がらずに苦しみ、最後の望みをかけた砂欲療法で帰り間際には

腕が上がるようになり大喜びをしていました。

主催者の方は砂欲の奇跡は稀に起こると言われていました。

砂欲のやり方は日差しが避けられるようにパラソルの下で

リクライニングシートに寝るような形で穴を掘り

そこに横になり上から砂をかけてもらいます。

上にかけてもらう砂は多い方が効果を感じるらしいですが

息苦しさを感じるので胸の上は少なめでお願いしていました。

砂に潜りしばらくすると、虫に刺されたようなチクとした痛みがきます。

これは虫が砂の中にいるのではなく、排毒が始まった合図になります。

チクとした痛みの次に感じるのが頻尿。

最初にトイレへ行きたいと感じるまでは2時間くらいありましたが、

１度トイレへ行ってしまうと10分おきにトイレへ行きたくなるので

その度、砂をかけてもらわなければならないので申し訳なく思いながら

トイレへ向かっていました。

砂欲は直接肌に触れる面積が広い方がいいので私は背中が紐ビキニの水着で参加していました。

化繊が肌に触れると排毒が止まるから必ず自然素材と言われていますが、

化繊の水着でも紐ビキニは肌に触れる面積が広いので十分なデトックス効果を感じることができます。

1日8時間砂に潜るのが理想だそうですが、初心者は1日3時間でも十分に効果を感じると思います。

日差しが強く暑い日は目の前の水が気持ち良さそうで飛び込みたくなりますが、

水に入ると毒出しが止まってしまうそうなので控えた方が良いそうです。

私は入りたい時は海や湖の中で泳いでいたけど十分なデトックス効果を毎回感じていたので、

そこまで神経質にならずに楽しんだ方が効果が高い気がします。

砂欲の最中に感じることは

・チクチクと虫に刺されているような痛みを感じる。

・トイレが近くなる

・トイレの臭いがきつくなる

・今までにはない体臭が出る

・肌に砂が食い込み払っても簡単には落ちない

・鼻水、おりものの量が増える

・低血糖になりそうなほどお腹がすく

・排毒がスムーズになるととても気持ちが良い

・頭がとてもリラックスする

砂欲から上がった直後～1週間以内

・低血糖になりそうなほどお腹がすく

・夜はぐっすりと眠れる

・むくみが取れる

・身体のつまりが流れたのを感じる

・虫に刺されたような湿疹がでる

・今までにない体臭が続く

・意識はスッキリとする

・お腹の内側を引っかかれているような痛みを感じた後に宿便のような便が出る

・肌がツヤツヤピカピカになる

・肌のクスミが消える

これらは個人差があるのでその方の体調にもよりますが、

毒素が溜まり過ぎている方や排泄の力が弱い方は

1回目の砂欲では何も身体に反応がなかったり

頭が痛くなったり、吐き気がしたり、

病気を抱えている部位や蓄積されている毒素の種類や量により症状が異なるようです。

現代社会は気を付けて生活をしていても

環境汚染で空気が汚れ、残留農薬、食品添加物、放射能、電磁波の影響を受けるので

定期的なデトックスで身体の浄化をすることをおススメします